Um excelente laxante natural é a beterraba. Faça um suco puro de beterraba usando a centrífuga e beba 250 ml, 20 minutos antes do almoço e do jantar durante 3 dias seguidos. Para melhorar os resultados no mesmo período beba chá de jenipapo, ao longo do dia. Para fazer o chá, adicione 20 gramas de raíz do jenipapeiro em 1 litro de água e tome 3 xícaras ao dia. A beterraba assim como o jenipapo fazem parte do grupo de alimentos e plantas que estimulam o intestino.
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